哈密瓜是大家熟知的水果,尤其是在炎炎夏季,吃上一個(gè)哈密瓜,清香誘人,撫平心頭燥熱,能夠給人們帶來美味享受,讓人們享受到瓜果的清香。那么,你知道哈密瓜是什么水果,哈密瓜是熱性還是涼性的嗎?下面我們就一起了解一下哈密瓜是什么水果,哈密瓜是熱性還是涼性的吧!
哈密瓜是什么水果
“哈密瓜屬于寒性水果。不過他是產(chǎn)于熱帶的。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來說,哈密瓜有清肺、除煩、止渴的功效,還含有多種微量元素、維生素c、胡蘿卜素、果酸、葡萄糖。可以提高機(jī)體的免疫力,補(bǔ)充人體所需要的微量元素。但是因?yàn)樗旧韺儆跊鲂允澄,所以不能吃得特別多!
哈密瓜是熱性還是涼性
哈密瓜屬于一種寒涼性質(zhì)的水果,從中醫(yī)角度來講性寒味甘。具有潤(rùn)腸通便、清肺止咳的功效。適量的吃一些哈密瓜,可以緩解口舌生瘡和大便干燥的現(xiàn)象。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講,哈密瓜中含有的維生素c含量非常高,能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。哈密瓜中的糖分可以促進(jìn)食欲,增強(qiáng)人體的免疫力。除此之外,哈密瓜中的鐵元素含量比雞肉多三倍,可以有效的促進(jìn)血紅蛋白的生成。
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