蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。所以廣泛應(yīng)用于各類化妝品中。但是蘆薈可以直接食用嗎？下面就一起來了解一下吧。

蘆薈的價(jià)值

蘆薈蘊(yùn)含75種元素，與人體細(xì)胞所需物質(zhì)幾乎完全吻合，有著明顯的保健價(jià)值，被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。

1.抗衰老：蘆薈中的粘液是以多糖類為核心成分，粘液類物質(zhì)是防止細(xì)胞老化和慢性過敏的重要成分。粘液素存在于人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構(gòu)成人體的細(xì)胞，如果粘液素不足，細(xì)胞就會逐漸衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強(qiáng)精作用。

2.促進(jìn)愈合：對人工創(chuàng)傷鼠背蘆薈有促進(jìn)愈合功效，對人工結(jié)膜水腫的兔蘆薈可縮短天數(shù)。蘆薈漿汁制劑對皮膚創(chuàng)傷、以及x線局部照射均有保護(hù)作用。

3.強(qiáng)心：蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴(kuò)張的作用，使血液循環(huán)暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使血壓保持正常，血液中的“毒素”。

4.免疫和再生：蘆薈素A、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進(jìn)傷口愈合復(fù)原的作用，有殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細(xì)胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性。

蘆薈可以吃嗎

蘆薈是蘆薈屬中少數(shù)可食用的物種之一，被廣泛應(yīng)用于飲料、果凍、酸奶、罐頭等食品的制作中。

但是一定要去除外衣后才能食用。

食用蘆薈的禁忌

1.孕婦、嬰幼兒不宜食用。

2.普通人每日食用庫拉索蘆薈凝膠不宜超過30克。

以上就是有關(guān)蘆薈的內(nèi)容了，希望上面的信息能給大家?guī)硪恍┯杏玫膸椭?，蘆薈雖然可以食用，但是也要注意適量，否則會帶來恰得其反的作用。