甘蔗是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的水果，很多人喜歡吃甘蔗，甘蔗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，那么，甘蔗上火還是下火的？下面介紹給大家甘蔗上火還是下火的的相關(guān)內(nèi)容！

甘蔗上火還是下火的

甘蔗是去火的食物，甘蔗含有很多氨基酸，有天門(mén)冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸等，有助于提高免疫，它還有清熱、降火、補(bǔ)肺、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充能量的功效。甘蔗不可吃太多，防止使口腔粘膜受損。另外，甘蔗屬于寒性食物，脾胃虛寒的人不可食用。

甘蔗吃多了上火嗎

甘蔗吃多了并不會(huì)出現(xiàn)上火的情況，甘蔗的性質(zhì)比較寒涼，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€可以起到清熱去火的功效，尤其是對(duì)于肺熱和胃熱可以起到很好的緩解作用。大量的吃甘蔗雖然并不會(huì)出現(xiàn)上火的情況，但是可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激性。而且甘蔗當(dāng)中的糖分含量比較高，大量的吃還很容易出現(xiàn)高血糖的情況。所以在吃甘蔗的時(shí)候要多注意，一次性不要吃得太多。

甘蔗上火還是下火的？經(jīng)過(guò)以上內(nèi)容我們了解甘蔗是下火的，吃甘蔗是不會(huì)上火的，但是吃甘蔗太多會(huì)血糖升高，大家要不要吃太多！