桂圓又稱龍眼，果實既可生食又可加工成干制品，桂圓的皮核肉及根都可作藥用，桂圓成熟后采摘后，擺上了水果攤，顆粒飽滿，黃褐色的桂圓很受歡迎，很多人對它的汁多肉甜欲罷不能，一吃就停不下嘴，那吃桂圓上火嗎？

吃桂圓上火嗎

桂圓性質溫熱，直接生吃非常容易上火，會有攻火上身，喉嚨堵，悶氣，流鼻血等癥狀出現(xiàn)；很多女生喜歡買桂圓吃，以達到美容養(yǎng)顏的作用，但是專家建議，桂圓是溫補水果，適合于需要恢復身體的人適用，正常人，如果多吃，不僅不會起到養(yǎng)顏作用，還會有攻火上身，臉上長豆的風險。

桂圓的價值

藥用：果實營養(yǎng)豐富，是名貴的高級滋補品，龍眼藥用始載于《神農本草經》性溫，味甘，具有補益心脾、養(yǎng)血的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘、血虛萎黃等癥，以及中老年虛弱、高血壓、高血脂和冠心病等。

經濟：經濟用途以作果品為主，種子含淀粉，經適當處理后，可釀酒；木材堅實，甚重，暗紅褐色，耐水濕，是造船、家具、細工等的優(yōu)良材。

桂圓一天吃多少

桂圓偏溫性，一次不可食用過多，要適量，在短期內堅持少量食用，可以給身體好處，正常人每天對桂圓的攝取量6-10顆即可，多不超過15顆。

以上就是對于吃桂圓上不上火的介紹，希望可以有幫助到您的地方。歡迎大家關注火爆休閑食品招商網新聞欄目，了解更多相關的新聞信息。