麥麗素是一種包裹著巧克力外衣，有著香濃味道的休閑零食，能夠給人們帶來味蕾享受，使人們心情愉悅，精彩生活。但是不是所有食物都可以混合食用，有些食物有著相生相克的關(guān)系，那么，麥麗素不能和什么一起吃，吃過麥麗素不能吃什么？我們一起去了解一下吧！

麥麗素不能和什么一起吃，吃過麥麗素不能吃什么

吃完麥麗素不可以喝奶茶。麥麗素是由代可可脂、可可粉、麥精、白砂糖等原料制成的巧克力豆，算是巧克力的一種。而奶茶是不能和巧克力一起食用的。因為巧克力中含有草酸，奶茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，兩者一起食用，會使鈣和草酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成草酸鈣，而草酸鈣是不溶于水的物質(zhì)，不易被人體吸收，很容易導(dǎo)致腹脹腹瀉。長期吃麥麗素，還有可能會導(dǎo)致頭發(fā)干枯，不利于人體健康。

吃麥麗素好不好

麥麗素是巧克力和乳糖的合成類食品，并不建議大量食用。

麥麗素吃多了的壞處非常明顯，容易在體內(nèi)累積成脂肪，牙齒上容易形成蛀牙。如果在飯前食用巧克力，還會容易形成飽腹感，影響食欲，但是飯后又容易形成空腹感，從而打亂正常人的生活規(guī)律和進餐習(xí)慣，從而影響健康。再者，巧克力的脂肪含量較多，不容易刺激腸胃的正常蠕動，從而影響腸胃道的的消化吸收功能。有四類人群不適合吃麥麗素，分別是8歲以下的孩子，因為他們的代謝系統(tǒng)還沒有成熟，對咖啡因的代謝速度較慢，如果食用了含咖啡因的巧克力，容易導(dǎo)致過度興奮。腸胃管有反流癥狀的人群，也不適合吃麥麗素，因為麥麗素中有精制糖，會導(dǎo)致胃酸大量的分泌，誘發(fā)食管反流。懷孕期及哺乳期的女性，因為麥麗素中的咖啡因會影響孩子的腦部發(fā)育。三高患者、肥胖人群，因為巧克力熱量較高。不建議進行食用。

日常生活中要注意少吃甜食，避免加重身體負(fù)擔(dān)。若大量進食含糖量高的食物后，要注意適當(dāng)運動，把多余的能量消耗掉。

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