���e��ʳ�����˂��eϾ����Ϣ�r(sh��)���Ե�ʳƷ����ô�ͽo��ҽ�Bһ����Ʒ�ɣ����а���������Ψ������¡��Ʒ�Ɣy��Ʒ�l(f��)����
1.��������Fix��Body�Ƶ�GI���Ʒ
����Fixbody���(zh��n)�k���������������Ƴ���GI�恆�ѹ�������a(ch��n)Ʒ���xī�����恆������Џ�(qi��ng)���Ҷ����ӹ����ʳ�w�S�S�����a(ch��n)Ʒ����������������ÿС�������H35Kcal����һ��(g��)�㽶߀�������}֥ʿ��ζ+���������Π�������ͬ�r(sh��)Ҳ�����й����ܡ�
2.Ψ����(ji��n)��ԭ�{��ƿ�b����
��(j��)Ψ���ٷ�����Ϣ�Q�����գ�Ψ����(ji��n)��ԭ�{������������a(ch��n)Ʒ���x���ҡ�����������Ĺ����������������������̸������_�Ĺ����͵�ľ�ŷN��(y��u)�|(zh��)��(ji��n)�����������κ�ʳƷ���ӄ���߀ԭ���鼃�����ζ����(j��)Ϥ��ÿ100mlΨ���Ź�ԭ�{�����|(zh��)����1.6g���M�����wÿ�����走���|(zh��)��3%��
3.��¡���װ��������˴����(zh��n)����ِ��
���(zh��n)������������������k���ҼӰ�Ȉ�������¡�Ƴ���ʽ���������Ʒ���a(ch��n)Ʒ�������xM����ĥ���Ƴɣ��������l(f��)������Ƥ�g���(n��i)��dܛ�н������������ǣ��������100g/��(g��)�������H�ஔ(d��ng)��294Kcal��һ�˲̈́��������a(ch��n)Ʒ������؈�ٷ���Ş���������ۃr(ji��)19.9Ԫ/����
4.�ٴ�ȫ���Ƴ����L(f��ng)ϵ��ע���
�������ٴ�ȫ���Ƴ����L(f��ng)ϵ��ע��ɣ���Ʒ���й�����ζ���������ζ�ɷN�L(f��ng)ζ���a(ch��n)Ʒ�����˺�����ʳ�w�S��ȫ�����������GABA�ɷ����a(ch��n)ƷҎ(gu��)���42g/�У���؈�ٷ���Ş�ꃞ(y��u)���ۃr(ji��)12.9Ԫ/����
�����nj�(du��)������Ψ������¡�y��Ʒ�Ľ�B�����x��ҵ���x��֧�֣���Դ����ʳƷ�壩
��؟(z��)������վ��������ϵ�D(zhu��n)�d�ԾW(w��ng)�j(lu��)�������ַ���Ո(q��ng)(li��n)ϵ�҂�������(c��)�����������ăH�������߂�(g��)���^�c(di��n)���c�����eʳƷ���̾W(w��ng)�o�P(gu��n)����ԭ��(chu��ng)���Լ�����������ֺ̓�(n��i)��δ��(j��ng)��վ�C��(sh��)����(du��)�����Լ�����ȫ�����߲��փ�(n��i)�������ֵ��挍(sh��)���������������r(sh��)�Ա�վ�����κα��C����Z��Ո(q��ng)�x�߃H����������Ո(q��ng)���кˌ�(sh��)���P(gu��n)��(n��i)�ݡ�