螺螄粉相信大家都不陌生,螺螄粉是大家喜歡吃的食物,螺螄粉雖然聞起臭,吃起來香,那么,晚上吃螺螄粉會(huì)胖嗎?大家一起了解一些吧!
晚上吃螺螄粉會(huì)胖嗎
適量食用不會(huì)發(fā)胖,晚上過量食用螺螄粉有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。
螺螄粉具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨(dú)特風(fēng)味,在螺螄粉中添加了螺螄、、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒、等天然香料和味素,適量食用一些螺螄粉可以為身體補(bǔ)充能量,有益于健康,過量或者不當(dāng)食用螺螄粉可能會(huì)引起能量蓄積,還有可能會(huì)引起身體肥胖。
一包螺螄粉的熱量多少卡
看螺螄粉的具體重量,計(jì)算方法為:每一百克螺螄粉中含有大約272大卡熱量。
螺螄粉中的主要材料是米粉,米粉有較強(qiáng)的飽腹感,食用螺螄粉的時(shí)候很容易飽肚子,而且螺螄粉中的配菜是酸筍等食材,酸筍屬于熱量較低的食物,因此,適量食用螺螄粉并不會(huì)引起身體發(fā)胖,食用螺螄粉后發(fā)胖一般是過量食用螺螄粉,以及沒有合理運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。
晚上吃螺螄粉會(huì)胖嗎?經(jīng)過以上內(nèi)容我們了解到適量食用不會(huì)發(fā)胖,晚上過量食用螺螄粉有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn),所以,大家要適量吃螺螄粉。