零食是很多人都鐘愛(ài)吃的，零食的類型比較多，在對(duì)零食挑選上，不可以隨便的挑選，對(duì)一些彭化食品要降低挑選，這類零食油膩感較為大，長(zhǎng)期性吃是非常容易長(zhǎng)胖的，那零食之中果丹皮是很多人喜歡，這類零食在健脾開(kāi)胃上實(shí)際效果十分的非常好，但是常吃果丹皮是否會(huì)有傷害呢？

常吃果丹皮是否會(huì)有傷害

不容易，它有有益于身體各層面。

果丹皮功效與作用

含多種營(yíng)養(yǎng)元素、酒石酸、檸檬酸鈉、山楂果酸、蘋(píng)果酸等，還帶有黃酮類化合物、多糖類、內(nèi)酯、糖原、蛋白、人體脂肪和鈣、磷、鐵等礦物，含有的解脂酶能推動(dòng)人體脂肪類食物的消化。推動(dòng)胃酸代謝和提升胃內(nèi)酶素等作用。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，山楂果具備化滯溫胃、收斂性止痢、化瘀等作用。主冶飲食搭配食滯、胸隔痞滿、疝氣血瘀閉經(jīng)等癥。山楂果中帶有山萜類及紫銅類等藥品成份，具備明顯的軟化血管及功效，有提高心臟、抗心率不齊、調(diào)整血糖及膽固醇成分的作用，出疹子時(shí)，應(yīng)多吃一些有益于盡快內(nèi)毒素。

適用范圍

適者如此：一般人皆可食。少年兒童、孕婦、老人、特別是在合適服用。風(fēng)寒感冒、、食欲不佳、少年兒童軟骨鈣的缺失癥、少年兒童缺鐵性貧血者可以多食。

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