芒果,香味十足的一種熱帶水果,很多人喜歡吃芒果,口感香甜,那么,芒果含糖量高嗎?下面大家一起了解一些芒果含糖量高嗎的相關內容!
芒果含糖量高嗎
芒果含糖量較高。
一般水果的含糖量在10%到15%,而芒果的含糖量為14%到16%,算是高糖水果。
食用芒果的注意事項
1、飽飯后不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發(fā)黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。
2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。
3、芒果,是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚,估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。
芒果含糖量高嗎?經過以上內容我們了解到芒果含糖量算是高,大家在吃芒果的時候要適量吃,不要一次性吃太多,要適量吃!